利用日

原則として、企業交流会館の休館日（毎週月曜日、8月13日～8月16日まで及び、12月29日～翌年1月4日まで）以外の日ですが、次の場合は使用できません。

• 施設の整備点検、清掃等が必要な場合
• その他、施設管理上の必要がある場合

ご利用時間

通常期 / 9:00～21:00
休館日前日 / 9:00～19:00

利用受付について

料金表

ご利用にあたって

1. トレーニングルームへ入る前に必ず事務室へ会員登録カードを提示し、受付簿へ登録番号と会社名及び氏名受付時刻を記入の上、利用券を渡しご入室ください。
   なお、運動を終了しましたら、退出時刻を受付簿へ記入してからお帰りください。
2. シューズは必ず室内用のものを使用してください。バスタオル1～2枚、タオル2枚は最低必ずご持参ください。
3. トレーニング前に必ず血圧測定を行い、体調チェックしてください。体調のすぐれない方（疲労、二日酔い等）はトレーニングをやめましょう。
4. ストレッチ、イラストを見ながら十分に、準備運動を行ってください。
5. ウエストマシンは必ず適正な負荷（運動メニュー）で行ってください。絶対に力くらべ（どのくらいまで持ち上げられるか）などの行為はしないでください。
6. 器具はウォーミングアップ・クールダウンを必ず行ってから使用しましょう。
7. 器具にウェイトのあるものを使用し、運動を止める場合は、ウェイトは必ず下段へ静かに落としてから終了してください。それでないとウェイトが上段より落下し、破損の原因となります。
   また、ピンは引き抜いて必ず最上段へさしこんでおいてください。
8. 器具の長時間の独占はしないで、お互い譲りあって楽しく運動しましょう。
9. 一つの器具の運動を終了しましたら、必ず備え付けのタオルで器具を拭いて、次の人にタッチしましょう。
10. 万一、器具等を破損した場合は速やかに受付まで届け出てください。
    そのままにされますと、後で使用する方が大変危険となる場合があります。
11. 会員証の転貸しは絶対にしないでください。もし発覚した場合は、会員資格を失うこととさせていただきます。
12. トレーニングルームでの飲食、喫煙は固くお断りします。
13. 酒気を帯びての入室及び会員とのトラブルの誘発、暴力等の行為をした方、インストラクター及び係員の指示に従わないで、勝手な行動をした方は、トレーニングルームの規律を乱す起因となりますので、会員登録の即時解消となり、その後の会員登録はできませんのでご承知おきください。