9月12日(土)、21世紀の森公園において「健康ウォーキング教室」が開催されました。当日は好天にも恵まれ70名の方々にご参加いただきました。ベネシュいわきの協力のもと、第一部として「自分で出来るフットケア」、第二部として正しい姿勢で歩く「実践講座」もあり、参加者の皆様には実際に歩きながら、ウォーキング時の正しい姿勢と歩き方について学んでいただきました。
![]() |
![]() |
第一部「自分で出来るフットケア」 | フットケアの方法を学びます |
![]() |
![]() |
実際にフットケアを体験 | みなさん真剣に聞き入っていました |
![]() |
![]() |
第二部は屋外で「実技講習」 | 正しい姿勢を学びます |
![]() |
![]() |
正しい姿勢でウォーキング | 実際に歩きながら学びます |
![]() |
![]() |
みなさんそろって実践 | 参加者全員で歩いてみました |
■ 21世紀の森公園トリムコースのご案内は>>こちら
■ ベネシュいわきホームページは>>こちら