21世紀の森公園健康ウォーキング教室が開催されました

150912_walking_1009月12日(土)、21世紀の森公園において「健康ウォーキング教室」が開催されました。当日は好天にも恵まれ70名の方々にご参加いただきました。ベネシュいわきの協力のもと、第一部として「自分で出来るフットケア」、第二部として正しい姿勢で歩く「実践講座」もあり、参加者の皆様には実際に歩きながら、ウォーキング時の正しい姿勢と歩き方について学んでいただきました。

第一部「自分で出来るフットケア」 フットケアの方法を学びます
実際にフットケアを体験 みなさん真剣に聞き入っていました
第二部は屋外で「実技講習」 正しい姿勢を学びます
正しい姿勢でウォーキング 実際に歩きながら学びます
みなさんそろって実践 参加者全員で歩いてみました


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