21世紀の森公園健康ウォーキング教室が開催されました

141013_walking_10410月13日(月・祝)、21世紀の森公園において「健康ウォーキング教室」が開催されました。当日は、時折小雨の降る天気となり、会場がいわきグリーンスタジアム野球場の屋内練習場に変更となりましたが、約40名の方々にご参加いただきました。ベネシュいわきの協力のもと、足の役割についての講習や正しい姿勢で歩く実践講座もあり、参加者の皆様には実際に歩きながら、ウォーキング時の正しい姿勢と歩き方について学んでいただきました。

はじめに「足の役割」についての講習 みなさん真剣に聞き入っていました
正しい姿勢でウォーキング 実際に歩きながら学びます
みなさんそろって実践 最後に参加者全員で歩いてみました


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